征服者暑假 全國首創營隊出爐了！
報名網址:http://www.beclass.com/rid=18378f65559c7d4564d2
「搭火車.輕旅行..媽媽我要去長大了！」
我們的孩子，一直以來，父母們都「事先安排好」
所有的起居生活，倍加呵護，缺乏獨立感，
本次營隊經事先規劃好大眾運輸「火車、客運車運輸」等動線，
由隊輔專人帶領下，出發時，
從火車站便開始讓學員學習如何尋找班車，
購票，尋找月台，如何搭車等。將戶外教學延伸至出發點。
營隊主要透過多元化的戶外活動教學
- May 19 Tue 2015 23:06
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征服者野外活動中心-暑期夏令營
征服者暑假 全國首創營隊出爐了！
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營隊主要透過多元化的戶外活動教學
- Apr 23 Thu 2015 22:09
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網路轉載-測驗 - 味道
- Mar 15 Sun 2015 11:48
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轉載-丟掉優碘、雙氧水，濕潤療法當道
文章出處：康健雜誌196期 2015.03.01 作者 ： 李宜芸
過去提倡傷口要乾燥、結痂，傷口上面總染上厚黑的優碘，
有些人甚至為了讓傷口乾，會撒上各種藥粉，製造出乾燥的假象，
然而在台北榮總傷造口護理師林瑞萍的經驗中，
這些傷口好得特別慢，外表雖然看起來乾黃，
但一打開膿都積在下面，「我們叫這種傷口『金包銀』，癒合時間反而更久。」
近幾年傷口照護出現極大轉變，從乾燥轉為「濕潤療法」，
甚至有日本醫師發明用保鮮膜包紮傷口的方法，傷口好得更快，讓人驚奇。
林瑞萍強調，其實身體有足夠的抗菌能力，
多型核白血球會協助清理傷口的髒東西，接下來巨噬細胞產生生長因子，
引起纖維母細胞增生，促使膠原蛋白合成，傷口逐漸縮合重建，上皮長上來傷口就好了。
而要讓細胞好好的作用，必須讓傷口濕潤。
林瑞萍比喻，就像在游泳池裡游動一樣，傷口保持濕潤環境，這些細胞較能來到傷口作用。
因此，除非是免疫力很低的病患、感染的傷口，
或是經腸胃道手術的縫線傷口，需要使用優碘消毒外，
一般的手術及傷口，都是以各式親水性敷料如人工皮，
來為病人包紮，也少去敷料更換頻率及換藥撕除紗布的痛苦。
在居家不管是發生刀傷或擦傷，林瑞萍建議：
1.以乾淨紗布用手加壓5～10分鐘止血。
2.止血後，可使用生理食鹽水、煮過的水，甚至自來水，用綿籤或紗布把傷口上面的髒東西清乾淨。
3.剪下比傷口多1～2公分的敷料如人工皮，直接蓋在傷口上。若敷料吸收滲液約三分之二就可更換。
4.更換人工皮時，觀察傷口狀況，正常傷口會逐漸減少滲出液，
若已長出紅肉芽，則要小心用紗布或棉籤由內而外畫圓清潔傷口，
以免旁邊髒污帶進傷口，再敷上人工皮。
林瑞萍提醒，使用人工皮，約第3～5天時，傷口會有變大的情況，
這是身體在清創傷口，只要傷口是乾淨的，基本上無虞，
持續使用會好轉。一般刀傷約2～3天可痊癒，擦傷因為較髒，需要兩週復原期。
另外，人工皮只能使用於乾淨傷口，若有些微感染，
則要改用其他敷料，如含銀離子的敷料，可以幫忙抗菌。
若傷口深，加壓5～10分鐘仍無法止血（特別是有吃抗凝血劑的長輩），甚至深可見骨；
以及伴隨發燒大於攝氏38度、打寒顫，或是傷口周遭紅、腫、熱、痛，出現惡臭、流膿、混濁分泌物等，應立即就醫。
至於腎臟病與糖尿病患者，每天需要用鏡子觀察自己的足部周圍是否出現小傷口，若出現小傷口要觀察甚至就醫處理，以免最後潰瘍發爛。
- Jan 03 Sat 2015 22:10
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轉載：一定要開心 ◎亮亮
資料來源：
http://www.crown.com.tw/Magcontent.aspx?arg0=712&arg1=1363&arg2=4733
我喜歡那種自信的光采沾惹了整個生活周圍的人，不只有一腔溫暖好動的血液，
- Oct 13 Sun 2013 13:06
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轉載文章 - 那些年，改變我們的一門課
- Sep 15 Sun 2013 16:35
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2009.小 琉 球 潮 間 帶
- Aug 20 Tue 2013 22:24
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2013.08.20
