水蒸氣療法，根本解決痘痘問題
「面對著鏡子，猛擠著痘子、粉刺，看著
白白的膿包破掉、油脂一條條地排出&」許多人非常享受這種成就感，但是，那也相對增加留下永久性痘痘疤痕的危險。
其實，「毛細孔阻塞不通」是造成青春痘、粉刺最根本的原因。當毛細孔被皮脂分泌物及外來的汙垢襲擊時，就會因為這些層層覆蓋的髒污而阻塞；一旦毛孔阻塞，各種細菌就很容易繁衍滋長而引起發炎情形。
所以，預防青春痘、粉刺的方法就是將毛孔清潔乾淨。由於肌膚毛細孔有「遇熱就會張開」的特性。因此，以下介紹的方法就是利用毛細孔這個特性，可以在不傷肌膚的情況下，又能達到深層清潔毛孔的目的。
【每天一次的毛巾熱敷】
晚上洗完臉後，用熱毛巾（個人肌膚可以接受的溫度）覆蓋在臉上
5分鐘，讓毛細孔裡的皮脂與汙垢浮上來，接著再用溫、冷水各沖洗一次，最後再進行基礎保養的步驟即可。
【每週一次的蒸氣保養】
這個方式是利用熱水的蒸氣，讓毛細孔完全張開，有利於皮膚深層的汙垢及皮脂排出。
1.在洗臉台（或是準備一個小臉盆）注滿熱水（約攝氏80～90度）。
2.在頭頂上覆蓋一條大浴巾，浴巾兩側順勢垂下，然後將臉移近水面（距離約15～20公分
）。別靠水面太近，以免不慎燙到了。
3.讓臉籠罩在熱氣中
8～10分鐘，在流汗的同時，毛細孔也能迅速張開，深
藏於肌膚裡層的汙垢就自然浮出了。
4.當毛孔完全張開時，就是深層清潔的好時機了，此時洗臉就真的可以達到「一乾二淨」的效果。（有痘痘問題的人，可以用青春痘專用的面皂或洗面乳洗臉，清潔度會更好。）
5.洗完臉後，可別忘了輕拍些化妝水補充大量流失的水分喔！
粉刺可以這樣預防
1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。
2.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。
3.酒精、香辣的調味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。
4.從晚上十點到第二天淩晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。
5.挂在額頭和緊貼臉頰的發梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種髮型。
6.即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。
7.20歲以後長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節假日裏參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。
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