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【記者林秀美／專題報導】【2006/03/03 民生報】

扁平足會變成長短腳、骨盆不正、脊椎側彎？一家銷售全台的鞋廠，找復健科醫師背書，促銷一種矯正鞋。骨科足踝醫學會理事長鄭裕民嚴正駁斥指出，廠商危言聳聽，已造成家長心慌；他並對醫界同儕為業者不當背書感到遺憾。

目前是高雄市立小港醫院副院長的鄭裕民表示，最近常有扁平足兒的家長，憂心忡忡地持廣告傳單前來詢問，孩子將來會不會變成長短腳、骨盆不正，甚至脊椎側彎？扁平足穿了矯正鞋是不是就不再扁平？

鄭裕民仔細一看廣告傳單，內容竟以文圖標示「扁平足長短腳骨盆不正脊椎側彎」；「如果脊椎是一棟大樓，我們的雙腳就是這棟大樓的地基。地基不正，大廳就會從歪斜。足部問題可能會形成長短腳，長短腳會造成骨盆不正，骨盆不正就會導致脊椎側彎。」一旁還有復健科醫師簽名背書。

看了這樣的廣告傳單，鄭裕民痛心地說，扁平足與長短腳、骨盆不正、脊椎側彎完全是兩回事，沒有絕對的因果關係，業者如此誇大宣傳，根本是混淆視聽。而且這種矯正鞋售價高達七、八千元，對家長是不小的負擔。

鄭裕民指出，一般人五歲前大多有扁平足，隨著年齡增長，骨骼、肌肉發育，到了青春期大多能恢復正常，少數扁平足有家族病史。高雄醫學大學曾針對一所國中進行調查，結果發現，扁平足比率約佔13%，較歐美國家的5%為高，且男性多於女性。

扁平足俗稱「鴨母蹄」，是指足部舟狀骨向下移位，造成「內縱足弓」的塌陷，在踏地時內縱足弓會消失，同時後足部會呈現「外翻」的現象。大部分幼兒扁平足沒有症狀，有些人走長遠路或跑步會感到疼痛、吃力。通常入學前觀察即可，並不需要做特別的治療。六、七歲正值足弓發育時期，可靠運動如墊腳尖走路、在沙灘跑步、用腳夾東西等方式來訓練腳的抓力，很少需要外科手術。穿矯正鞋的主要功能在於緩解疼痛，讓腳舒服些，並無法改變扁平足的事實。

矯正鞋墊非萬靈丹 加強運動訓練腳力

扁平足兒怎麼穿鞋？高雄醫學大學附設醫院復健科物理治療師佘良鑑表示，扁平足的人，因足弓壓力大，走起路來容易感到疼痛、痠痛，甚至引發足底筋膜炎，需要舒適的鞋子來減輕足部負擔。

高醫引進一台步態分析儀，可測量患者站姿的平衡感，以及走路時足底的壓力分布，並依患者的身高、體重、年齡、性別及腳的大小等資料，設計出合適的腳墊。以特殊材質製作的腳墊，著重透氣性與功能性，但健保不給付。

高醫復健科職能治療師李萬盟建議，有家族史的扁平足兒，在4~6歲足弓尚未發育完成前，開始穿矯正鞋把足弓撐起，可調整足底的肌肉力量，在行走時較不費力。但他也強調，矯正鞋墊並非萬靈丹，扁平足兒平時仍要靠運動來訓練「腳力」，如跳高、跳繩、墊腳尖走路、在沙灘跑步、用兩腳夾東西等，都有助改善扁平足的問題。

由於扁平足的小朋友多半沒有症狀，容易被家長忽略。因此李萬盟與佘良鑑治療師都提醒家長，平日多注意小朋友的步態，察看是否有「內八」或「外八」、足弓是否有塌陷情形。如果走了一段路就喊腳痛或容易跌倒，更要提高警覺，可到醫院做進一步的檢查。

不過，家長們也不必太過擔心，大多數的扁平足都是輕度的，只要到醫院檢查並適當的處置都可達到良好的效果。對於坊間宣稱可能造成長短腳、脊椎側彎等後遺症，李萬盟與佘良鑑都覺得言過其實。

扁平足買鞋十招

高醫復健科職能治療師李萬盟，提供扁平足者選購鞋子十大要領：

1.儘量在傍晚買鞋。因為一天的活動過後，腳會比較腫脹，這時選鞋較能買到適合的鞋子。

2.選擇低跟鞋。盡量不要選擇3.5公分高以上的鞋子，而鞋跟的寬度至少5.5公分寬，這樣才有足夠的支持面積，也比較安全。腳後跟要能牢固，不可滑動，才能使腳踝穩定。腳後跟上方最好有適當突起的襯舌，來保護跟腱，但也不能過高刺激跟腱。

3.鞋子後腳跟上部對於足部要有足夠的支持，以保持腳踝的穩定度，避免扭傷。試穿時，可左右動一動，看看後腳跟上部穩不穩固。

4.鞋子前面要有足夠的空間，讓腳指頭可伸展，盡量避免尖頭的鞋子。

5.女性宜選大的圓頭鞋。特別是要久站工作的職業婦女（如售貨員、招待員等），減少穿高跟鞋，以免足趾受傷。

6.選購適當寬度及長度，腳的最寬處和鞋子最寬處應符合，鞋子長度也應和腳長度相合（自腳跟到最長腳趾頭的長度）。試穿時要能夠腳穿入鞋子內，腳趾頂到鞋子最前端，腳跟和鞋子間仍留約一指幅的距離。

7.勿憑號碼買鞋，因為各家廠牌大小不一，務必試穿過後，覺得舒服才買。且兩隻腳都要試穿，因為腳左右大小可能不一樣，以大的那隻腳為準，選大一點的鞋子。

8.試穿時要來回走動幾趟，感受鞋子的舒適度。盡量穿平常運動的襪子去試穿看看。

9.綁好鞋帶後，確定五個指頭都可活動，不會被壓迫。

10.鞋底前三分之一的部份要柔軟容易彎曲，保護蹠骨，減少跟腱傷害。如已在醫院中製作特製鞋墊者，應帶鞋墊去購買及試穿鞋子。